Diario de juani1992, 07 jun. 24

Barrita proteica con soja ( aprovechando la cosecha)
Se me ocurrió preguntarle a chatgpt y salio esto.
Ingredientes : 2 tazas de soja remojadas y cocídas
2 cdas de pasta de maní
6 nueces
1 cda esc vainilla
2 cdas cacao amargo
Coco rayado
40 g de avena

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2821 kcal

Grasa: 76,96g | Prot: 207,29g | Carbh: 334,99g.   Desayuno: Mani King Pasta de Maní, Huevo, Banana, ENA Whey Protein (30g), Avena, Dr Cacao Cacao en Polvo, Manzana. Almuerzo: Gallo Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Chacabuco Harina Integral, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Gallo Arroz, Brócoli, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Banana, Castañas de Caju, Huevo, Avena. más...

2215 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...