Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 174,76g | Carbh: 10,40g.
Desayuno: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Frank's Frank's RedHot Original, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Almuerzo: Frank's Frank's RedHot Original, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, First Street White and Dark Chicken Canned. Cena: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Frank's Red Hot Sauce, Kirkland chuck light tuna. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Hazelnuts Filberts. más...
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3475 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Ver TV - 7 horas, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 56 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
You are not Journaling. How have you lost your 4.5 pounds
19 ene. 16 por el miembro: ronnietdb
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You have to look my profile using a browser. Looks like app doesnt display weight exercise or diet calendars.
19 ene. 16 por el miembro: bretg
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