Diario de TaniDD, 09 jun. 24

Perfil de TaniDD | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Yeah! 🏆🍀🥳💪

99,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2024:

1400 kcal

Grasa: 48,47g | Prot: 59,22g | Carbh: 177,10g. Desayuno: Lidl TK Himbeeren, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Bauckhof Grießpudding Glutenfrei. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Schär Landbrot mit Buchweizen. Cena: Spiegelei ohne Fett, Magerquark, Ei, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Spargel, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Pasa Bocas / Otros: Edeka Erdbeer Kuchen. más...