Diario de zaff_21, 08 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2024:
4215 kcal Grasa: 229,40g | Prot: 179,77g | Carbh: 358,55g.   Desayuno: First Choice High Protein Recovery Drink. Almuerzo: Lay's Lightly Salted, Fish and Chips, Steers King Steer Burger Beef, Roman's Pizza Sweet Chilli Chicken , Steers Chips (Small), Coca-Cola Coca-Cola (Large Can), Hamburger or Hotdog Rolls . más...
2946 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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