Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 79,57g | Prot: 96,95g | Carbh: 187,32g.
Desayuno: Natumi Hafermilch Natural , Davert Dinkel Pops, Kölln Haferflocken, Aprikosen, Lidl TK Himbeeren. Almuerzo: Sinnack Kräuterbaguette, Garden Gourmet Vegane Falafel, Kaufland Salat Hartkäse mit Croutons. Cena: Lidl Harzer Käse Klassisch, Kerrygold Cheddar, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Bio-Zentrale Tahin Sesammus, Landbäckerei Weizenmischbrot, Garden Gourmet Thun-Visch, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Bonduelle Wildkräuter Salat. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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