Diario de anrulmi, 10 jun. 24

340 kalori

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
1662 kcal Grasa: 86,31g | Prot: 59,71g | Carbh: 169,62g.   Desayuno: Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g). Almuerzo: Nasi Putih, Kangkung, Kecambah, Tempe, Ikan Patin Bakar. Cena: Blue Band Mentega, Keripik Kentang, Nasi Goreng, Sambal Matah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Indomaret Selai Coklat, Pisang Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Es Kelapa Muda. más...
1459 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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