Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1294 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 39,95g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Oat Bran (Uncooked), Wolff's Kasha, McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Parmesan Cheese (Shredded), Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Multigrain Bread. Cena: Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Golden Corral Gingerbread Cookies, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 8 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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