Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 76,93g | Prot: 213,95g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нарезанная Ветчина. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Гороховое Пюре, Семейные Секреты Капуста Квашенная. Cena: Край Каравай Хлеб Летний, Жареная или Запеченная Курица, Редис. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Вареное, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный, BSN Протеин Syntha-6, Гречка Отварная. más...
|
|
3099 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mr.kds1976
|