Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3480 kcal
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Grasa: 111,98g | Prot: 230,22g | Carbh: 384,40g.
Desayuno: Continente Presunto, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Autêntico Sumo de Tangerina. Almuerzo: Ovo, Continente Arroz Basmati Pronto a Comer, Pingo Doce Bife da Vazia. Cena: Sopa de Legumes, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Milsani High Protein Drink Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Banana, Compota (Todos os Sabores), Salutem Galetes de Arroz, Continente Queijo para Massas, Porminho Cubos de Bacon , Ovo. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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