Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 146,98g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Lidl Barra Proteína, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Paleando - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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