Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 100,38g | Prot: 84,71g | Carbh: 122,56g.
Desayuno: Cascadian Farm Cinnamon Raisin Granola, Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Member's Mark Loaded Potato Salad, Hellmann's Real Mayonnaise, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Swiss Cheese Slices, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Cena: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Garden Salad, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Thins. más...
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3960 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de backtopoolschool
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