|
сегодня сделал дома фитнес, подъёмы на бицепс, дельты, жим 8 кг, на две руки по 4
|
2416 kcal
|
Grasa: 126,17g | Prot: 67,77g | Carbh: 231,41g.
Desayuno: Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Коркунов Конфета. Almuerzo: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка. Cena: Картофельные Чипсы, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Обнимама Творог с Черникой, Сосиска, Омлет с Молоком. más...
|
|