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Almoço de hoje 389 calorias... fazendo adequações...
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1179 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 69,74g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Meia Cura, Qualy Margarina Cremosa, Clara de Ovo, Ovo, Pão de Forma. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde em Conserva (130g), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Montana Bife Ancho, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Fígado, Alface, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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