Diario de lailatullll, 12 jun. 24

emng harusnya makan di piring kecil aja biar kliatan 'porsi biasa' bukan diet

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
1642 kcal Grasa: 64,56g | Prot: 65,94g | Carbh: 205,92g.   Desayuno: Pecel, Melon. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Indomilk Susu Kental Manis, Alpukat, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur, Sasa Tepung Bakwan, Rose Brand Tepung Tapioka, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kokola Kukis Susu Vanila, Khong Guan Saltcheese. más...
1473 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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