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1108 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 49,26g | Carbh: 143,26g.
Desayuno: Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Psyllium, Aveia em Flocos, Mamão. Almuerzo: Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Gravatá Pipoca Doce , Plus Vita Pão Integral 30%, Nestlé Requeijão Light. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Adriellylf
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