Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 31,57g | Prot: 66,00g | Carbh: 76,54g.
Desayuno: Apel, Sate Ayam. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Ceplok, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de khadijahr
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