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Natural Body Building for life!
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2299 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 154,55g | Carbh: 311,63g.
Desayuno: Sunsweet Prugne Denocciolate, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Forever Aloe Vera Gel. Almuerzo: Lattuga Romana, Peperoncino Banana Pepper, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Self Omninutrition Pure Vitargo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. más...
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 Comentarios
Impressionante! Che marmo! 😎
13 jun. 24 por el miembro: Eagle Fang
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Aggiungo: hai trovato il modo di fermare il tempo? Condividilo... Egoist! 😭😂
13 jun. 24 por el miembro: Eagle Fang
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13 jun. 24 por el miembro: Angelo_Hydra
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13 jun. 24 por el miembro: Cesa 4
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13 jun. 24 por el miembro: serobaby01
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13 jun. 24 por el miembro: ValentinaGym94
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Sei la prova vivente che l’età è solo un numero!Quando c’è passione e determinazione,nient’altro ha importanza!!!
Complimenti!!!👏🏻👏🏻
14 jun. 24 por el miembro: Chiara.D.89
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Grazie a tutti.. Grazie Gianmarco!
Non esistono segreti.. allenarsi sempre.. cercare di trovare motivazioni e non mollare mai... Aggiornarsi continuamente su allenamento e alimentazione.. non demoralizzarsi anche se non siamo al top e le cose non vanno come si vorrebbe.. 10 anni fa' ero 16 kg in più..
grazie all' impegno e costanza sono tornato da qualche anno
15 jun. 24 por el miembro: zurca268
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A livelli di un tempo.. anche grazie all' aiuto di questo fantastico programma che mi permette di monitorizzare continuamente la mia alimentazione..💪😉
15 jun. 24 por el miembro: zurca268
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Maronnnna davvero scioccata 😊 , super Supreme!!! 💯💯💯👏👏👏👍🔥🔥🔥👄 sei immutato in 30 anni !! Bravissimo e beato te, voglio sapere l elisir😉 e grazie tantissimo 🙏🙏🙏per questa bellissima immagine, (mi 😇infonde coraggio di almeno provarci a smuovermi) grazie e 🌈 buon sabato notte 🌠
15 jun. 24 por el miembro: 1979Lucia
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20 jun. 24 por el miembro: gams1959🎣🐟🐟🐟
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