Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 29,08g | Prot: 190,16g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Barra de Cereais, Myprotein Impact Whey Protein, Monster Energy. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pão Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Escaladora - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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