Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 46,53g | Prot: 154,54g | Carbh: 210,30g.
Desayuno: Царь Хлопья 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Куриная голень филе ГРИЛЬ 14.06.24, Пудинг ПРОТЕИНОВЫЙ 11.06.24, Лепешки ЧЕЧЕВИЧНЫЕ 11.06.24, РИС варёный 20.03.23. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Тунец Рубленный, Гречка варёная, Клубника, Дикси Крекер Рыбки, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ХЛЕБ 21.04.24, Запеканка творожная в микроволновке 11.06.24, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Перекресток Авокадо, ХЛЕБ 21.04.24. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|