Diario de spicehorn, 15 jun. 24

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A bit chilli in Tassie at the moment! Hard to cut down on the C's 🥶

59 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:

587 kcal

Grasa: 23,53g | Prot: 19,90g | Carbh: 66,53g. Antes del Desayuno: Espresso Coffee, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Desayuno: Kapai Puku Original Seed Mix, Queen Maple Syrup, Frozen Blueberries, Coles Full Cream Milk, Woolworths Select Quick Oats. Almuerzo: Bega Tasty Cheese Slices, White Bread . más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Very cold and icy here in Adelaide Hills too. I am drinking a lot of hot drinks to help me avoid the snacking I really want to do to warm me up.

17 jun. 24 por el miembro: tingirl2

Cold in melb too 😋

18 jun. 24 por el miembro: FatToFit..

In WA it was 4 degrees this morning and we haven’t even hit winter yet!!! On the positive side it time for hot soups and stews!!! Winning!!!!

19 jun. 24 por el miembro: JayCee77!

i feel like i have to keep the extra chub on at this point!! keep storage for warmth like a bear

19 jun. 24 por el miembro: marino4923

It was -1.5 here the other morning at Dingabledinga in the Adelaide Hills - very icy morning feeding all the horses!!!❄🥶❄

19 jun. 24 por el miembro: fourlegsarebest

I wish it was 4 here. Balmy, that is!

19 jun. 24 por el miembro: spicehorn

A better day today in Melb.

19 jun. 24 por el miembro: Anne M R D


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