|
500 kcal lunch. Börjat ny ketoperiod igen. Har varit off-keto och ätit allt jag ville i 2,5 mån med viktuppgång +4kg. Så nu blir det till att försöka gå ner de där kilona igen. Kört keto 1 vecka nu och mätte 1,8 mmol ketoner idag = mild ketos.
|
512 kcal
|
Grasa: 36,39g | Prot: 33,81g | Carbh: 14,00g.
Almuerzo: Risenta Psyllium Fiber, Vispgrädde, Blandade Grönsaker (Frysta), Olivado Avokadoolja, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Benfri Kotlett. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maddestjrna
|