Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2597 kcal
|
Grasa: 87,60g | Prot: 131,64g | Carbh: 316,71g.
Desayuno: Yarych Печиво Цукрове "З Ароматом Пряженого Молока", Optimum Nutrition Протеїн Зі Смаком Ванільне Морозиво, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almuerzo: Рудь Полуниця Ківі, АТБ Лохина, Шовковиця, Малина, Руна Кетча, Варене яйце, Гречка Варена , Яготинська Сметана 15%, Червоні помідори, Огірок (з шкіркою), Кріп. Cena: Yarych Печиво Цукрове "З Ароматом Пряженого Молока", Хрещатик Пломбир, Яготинська Сметана 15%, Кріп, Картопля Варена, Куряче Філе. Pasa Bocas / Otros: Молокія Кефир 2,5%, Yommy Напій Мигдалевий, Mueslimix Гранола Журавлина Диня, Yarych Печиво Цукрове "З Ароматом Пряженого Молока", Яготинский Молоко 3,2%, Кава Еспресо. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|