Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 51,97g | Carbh: 191,42g.
Desayuno: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dr. Oetker Milchreis, Dinkelbrot, Höll Kalbswiener. Cena: Dinkelbrot, Mais, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Eisbergsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Danone Fruchtzwerge, Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1%. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anke.beyer
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