Diario de anrulmi, 17 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2024:
1877 kcal Grasa: 97,02g | Prot: 98,97g | Carbh: 152,23g.   Desayuno: Kuah coto, Paru Sapi, Lontong balap, Daging Sapi. Almuerzo: Kuah coto, Lontong balap, Daging Sapi, Paru Sapi. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Kopi Kenangan Roti Coklat Klasik, Paru Sapi Goreng, Qtela Keripik Ubi Ungu, Jus Jeruk Peras Segar, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. más...
1477 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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