Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 41,06g | Prot: 45,18g | Carbh: 163,15g.
Desayuno: Ramiz Манго Кубики, Жаворонки Сыр Плавленный с Ветчиной, Дымов Бекон, Смак Батон Молочный 8, Простоквашино Творожок Вишня-Банан. Almuerzo: Славянка Конфеты Лёвушка, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель. Cena: Ramiz Манго Кубики, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Fresh Bar Cola Vanilla, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиной . más...
|
|
1480 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нася котик
|