Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 66,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 65,75g | Prot: 207,11g | Carbh: 49,12g.
Desayuno: Haas Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. Cena: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), La Trattoria Пармезан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. más...
|
|
2961 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|