Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 72,29g | Carbh: 228,81g.
Desayuno: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Almuerzo: Roma Malkist Crackers (2), Kue Tambang, Putih Telur, Ubi Jalar (Manis). Cena: Tumis Labu Siam, Yun-Yi Tahu Kuning, Jamur Enoki, Bakso Aci, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar), Taro Taro Net (20g), Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus Sapi Panggang , Roti Goreng, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sana2913
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