Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 122,41g | Carbh: 253,51g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Selex Farina di Cocco, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Fresco🥚, Coop Albicocca, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%. Almuerzo: Conad Cipolla Dorata, Peperoni Verdi, Carote, Selex Zucchine a Rondelle, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio, Martedì albume e tacchino 🧀🍗. Cena: Decò Speck, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Peperoni Verdi, Sgombro Fresco 🐬, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Carote, Milk Formaggio Fresco Light, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 17 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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