Diario de golfdriver911, 23 ene. 16

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Das grosse Steak war lecken und hat mir beim Abnehmen auch noch geholfen.

120 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2016:

2133 kcal

Grasa: 93,64g | Prot: 110,50g | Carbh: 210,36g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Grapefruit (Pink und Rot). Almuerzo: Apostels Sour Cream, Kartoffeln. Cena: K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Tortilla Wraps, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). Pasa Bocas / Otros: Hofgut Laugenbrezeln. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Das freut mich zu hören! Dann passt ja beides und so soll es sein..... Abnehmen mit Genuß und ohne Reue!

23 ene. 16 por el miembro: bobo9966


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