Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 128,41g | Carbh: 241,98g.
Desayuno: Albicocche, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Coop Albicocca, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Uovo di Oca, Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Albume d'uovo Fresco🥚, Coop Albicocca, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Conad Cipolla Dorata, Carote, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Patate Crude o Cotte, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Milk Formaggio Fresco Light, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Aglio, Mercoledi albume e manzo 🥩. Cena: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Parmareggio Burro , Fiori di Zucca/Zucchina💐, Albume d'uovo Fresco🥚, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Conad Cipolla Dorata, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Milk Formaggio Fresco Light, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Elíptica - 56 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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