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18 jun. 24
Diario de <-Rishi->, 18 jun. 24
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Broke my fast around 4 pm today with 74% Dark chocolate bar and I also had two suckers in between meals. and my wife made nice dinner (Roti and egg bhurji/ egg curry) and my total caloric intake for today was 3093 roughly 3100 calories 😇
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2024:
3093 kcal
Grasa: 132,82g | Prot: 103,07g | Carbh: 392,72g.
Cena:
Hershey's Jolly Rancher Hard Candy, Bananas , Gatorade Protein Bar, Mirch Masala Whole Wheat Roti, Egg Curry, Butter , Pre Workout (Peach Mango), 74% Dark Chocolate , Green Tea.
más...
3004 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Great
18 jun. 24 por el miembro:
Val_Lily
Thank you @Val_lily
19 jun. 24 por el miembro:
<-Rishi->
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