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1430 kcal
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Grasa: 82,84g | Prot: 87,73g | Carbh: 82,36g.
Desayuno: Nasze Smaki Szynka Polska, Biedronka Bułka Kajzerka, Ser Gouda, Dr Milk Osełka. Almuerzo: Zloty Łan Makaron Nitka Cięta z Kurkumą, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Bulion z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Zielone Nadziewane Oliwki. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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