Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 124,57g | Carbh: 248,96g.
Desayuno: Pesca, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Esselunga Pesca Noce, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Selex Farina di Cocco, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Selex Farina di Cocco, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Coop Albicocca, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Cozze, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Carote, Ricotta Forte (Gallone) 🧀, Aglio, Giovedì albume, merluzzo 🐬🧀e zucchine. Cena: Parmareggio Burro , Ceci Lessati (Selex) 🥫, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Peperoni Verdi, Melanzana, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Conad Cipolla Dorata, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Gelsi, 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Elíptica - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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