Diario de Uwe90, 20 jun. 24

Huhu Uwe, meine Haferportion ist größer als deine 🙈😂. Hab einen schönen Tag. 

Hallöchen, ich hatte vorher auch größere Portionen gemacht aber das war mir noch zu viel und bin jetzt bei 30g Haferflocken 120ml. Milch 1,5% und ¾ Apfel oder Birnen je nachdem was das Angebot der Küsche hergibt. 253 Kalorien reichen mir bis in den Nachmittag vollkommen aus! 😅 Gestern schwerst gesündigt und heute die Konsequenz ertragen 🫣 

Das stimmt, macht so gut satt 👍. Passiert uns hier wohl allen ab und zu, dass wir sündigen. Dann wünsche ich dir gutes "Wiederausgleichen" 🍀🍀🍀🍀. 

stimmt wenn früschtüke mache auch das reicht 👍 

Das gehört doch dazu, ab und an muß man sich auch belohnen oder einfach das holen was einem zusteht! 🤣 Morgen gibt's was zu feiern und denn das Wochenende noch dazu, das wird gefährlich. 😬 Wünsche dir weiterhin viel Erfolg und immer am Ball bleiben nach den Ausrutschern! 🤗 

Feiern und Wochenende...ja, das ist immer gefährlich. Genieß es und sei anschließend wieder "brav" 👍. 

das sieht aber sehr gesund aus , aber wer auch genießen will muß leiden. 

Es ist ja kein großes Leiden und im Endeffekt schmeckt es ja doch 😉 Nur dann und wann muß man auch mal in die vollen gehen und es richtig krachen lassen!🫣 Danach fällt es einem denn wieder leichter die 5 oder 6 Tage etwas kürzer treten, aber zum Glück sind Frauchen und ich zusammen dabei und wir zügeln uns denn gegenseitig! 🤗