Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 52,79g | Prot: 187,82g | Carbh: 222,55g.
Desayuno: Bananas, Sugar, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almuerzo: Watermelon, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Chicken Breast. Cena: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Bananas, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Kellogg's All-Bran Buds. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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