Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 187,48g | Carbh: 126,03g.
Desayuno: Monster Energy, Nestlé Cereais Fitness, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Azeite, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Escaladora - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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