Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 130,71g | Carbh: 86,33g.
Desayuno: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Frozen Red Raspberries, Half and Half Cream. Almuerzo: Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Cauliflower Rice, Green Peas , Vigo Basmati Rice, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Hannaford Low Fat 1% Milkfat Cottage Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Michelob Ultra Light Beer, Prosecco, Prosecco, Evan Williams Whiskey. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hey Chakalina
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