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24 ene. 16
Diario de ccaf, 24 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
133,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
53,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2016:
200 kcal
Grasa: 1,25g | Prot: 10,75g | Carbh: 23,75g.
Almuerzo:
Ica Basic Hallon (Djupfryst), Arla Lättfil.
más...
3231 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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