Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 76,44g | Carbh: 41,87g.
Desayuno: Ikan Bawal Goreng, Tropicana Slim Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Paha Ayam, Ikan Kembung, Ikan Teri, Terong Balado, Tumis Labu Siam. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terong Balado, Hati Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hamidahwnd
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