|
Второе измерение за эти 7 дней глюкозы в крови натощак показывают 5,6. Преддиабет как он есть. Чтобы я не делала, я иду туда. Невозможно сидеть на кето всю жизнь. А у меня глюкоза ниже бывает только в кетозе. Что делать, пока не знаю. Зимой, осенью наверное проведу месяца 4 в кетозе.
|
1399 kcal
|
Grasa: 106,59g | Prot: 91,14g | Carbh: 20,67g.
Desayuno: Шампиньоны, Premium Club Масло Авокадо Extra Virgin, Квашеная капуста без сахара, Пармезан Сыр, Скрамбл из яиц, Низкоуглеводный хлеб. Almuerzo: Котлеты говяжье-свиные вариант кето, Тахинный соус, Низкоуглеводный хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шашлык из Свинины. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|