Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2564 kcal
|
Grasa: 112,26g | Prot: 77,89g | Carbh: 205,91g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Kraft Mayo, Hill Country Fare Jumbo Beef Hot Dogs, Ball Park Hot Dog Bun, Kroger Chicken Salad, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Cena: Panera Bread Margherita Flatbread Pizza, Palermo's Flatbread Pepperoni Pizza, Lagunitas Lagunitas IPA, Founders All Day IPA, Lagunitas Daytime IPA. Pasa Bocas / Otros: Kroger 2% Reduced Fat Milk, De Beukelaer Pirouline Chocolate Wafers, Natural Vitality Calm Gummies. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 16 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|