Diario de oljaz, 20 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
1400 kcal Grasa: 43,60g | Prot: 52,82g | Carbh: 203,48g.   Desayuno: Мохито безалкогольный, Банан, Rio Mare Fish Spread, Чиабатта, Капучино. Almuerzo: Вареное Яйцо. Cena: VICI Alaska Pollock Fillet. Pasa Bocas / Otros: Хлеб с Семечками, Банан. más...
2032 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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