Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 44,45g | Carbh: 114,22g.
Desayuno: Mamão, Aveia em Flocos, Psyllium, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral 30%. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriellylf
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