Diario de Matataku, 22 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
1791 kcal Grasa: 90,63g | Prot: 74,97g | Carbh: 178,90g.   Desayuno: Банан, Яичница, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer, Aldi Räucherlachs. Almuerzo: Activia Zitrone, Арахис, Соленые Крекеры, Черешня, Оливковое Масло, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer, Edeka Räucherlachs. Cena: Черешня, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer, Vinzenzmurr Gulaschsuppe. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Backbude Quarktasche. más...
1863 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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