|
46-47 см талия, удерживаю, работаю над этим каждый день, с утра парализовало, руку не чувствовал
|
914 kcal
|
Grasa: 27,95g | Prot: 23,53g | Carbh: 143,07g.
Desayuno: Народное Здоровье Гематоген Детский, Сахар. Almuerzo: Овсяное Печенье Домашнее. Pasa Bocas / Otros: Плов с Курицей. más...
|
|
2676 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|