Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 112,35g | Prot: 89,15g | Carbh: 133,82g.
Desayuno: Flaxseed Seeds , Calavo Avocado, Tomatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Strawberries , Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Egg, Beets . Cena: Butter , Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten), Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Stonemill Kitchens Artichoke & Parmesan Dip, Triscuit Crackers Original, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Cranberry (Roman) Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Flaxseed Seeds , Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de trailingthesun
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