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Originally started on Jan 4 @ 262 lbs.
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 55,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 129,94g | Carbh: 90,22g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Kraft Oven Fry Extra Crispy Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Heinz FAT FREE Chicken GRAVY, Hidden Valley The Original Light Ranch Dressing. Cena: Tomato Sauce, Land O'Lakes Salted Butter, Spinach, Tortellini Pasta with Cheese Filling, Steak (Lean Only Eaten). más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarah1950
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