Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 73,00g | Carbh: 223,63g.
Desayuno: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Wassermelone, Papaya, Haferflocken Vollkorn, Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Pellkartoffeln, Petersilie, Rote Paprika, Ei. Cena: Pizzakäse, Joghurt 1,5%, Dosentomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Spargel, Olivenöl, Kapern. Pasa Bocas / Otros: Brandt Zwieback, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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