Красивых фото еды сегодня нет) хотя сегодня рацион мой более-менее нормальный (все-таки сегодня день ног). На завтрак были сырники, моя порция та, что поменьше. На ужин соба с индейкой в соевом соусе. В перекусах кофе и яблоко ✔️ вечером растяжка
|
1301 kcal
|
Grasa: 48,44g | Prot: 74,07g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Сырники Домашние. Cena: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красное Яблоко, Snickers Minis, Олейна Масло Растительное , Соевый Соус, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mahhita
|