Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3124 kcal
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Grasa: 141,16g | Prot: 145,00g | Carbh: 309,02g.
Desayuno: Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, REWE Feine Welt Kürbis Salbei Girasoli. Cena: REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Isostar Hydrate & Perform, ESN Pro Series Electrolytes, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Espresso, Delacre Tea Time. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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